Eerst bekijken we jouw persoonlijke historiek: welke sporten heb je al beoefend? Heb je blessures of ongelukken gehad met blijvende gevolgen? Wat zijn nu jouw lichamelijke klachten? We zetten ook je doelen op een rijtje: wil je afvallen, sterker worden en/of je sportprestaties verbeteren?
Daarna starten de metingen waarbij we je spierkwaliteit en -massa en je relatieve vetpercentages bepalen. Ook je bewegingspatronen bekijken we, waarbij we rekening houden met neurologische aspecten. Met de resultaten maken een trainingsschema op jouw maat.